Terapia Individual para Adultos
A terapia individual para adultos é um processo psicoterapêutico personalizado onde o paciente, em sessões exclusivas com o psicólogo, explora suas emoções, pensamentos e comportamentos para promover autoconhecimento, bem-estar e mudança positiva. Essa abordagem permite trabalhar questões como ansiedade, depressão, traumas, dificuldades relacionais e emocionais, em um ambiente seguro e confidencial. O foco é ajudar o paciente a desenvolver estratégias para lidar melhor com os desafios da vida e alcançar equilíbrio emocional.
DÚVIDAS
PERGUNTAS FREQUENTES
O que é terapia individual?
É um atendimento psicológico exclusivo entre paciente e terapeuta, focado em entender e tratar questões pessoais e emocionais.
Quais problemas a terapia individual ajuda a tratar?
Ansiedade, depressão, estresse, traumas, baixa autoestima, dificuldades em relacionamentos, entre outros.
Como funciona uma sessão de terapia individual?
O paciente conversa abertamente com o terapeuta, que usa técnicas específicas para apoiar a compreensão e manejo das emoções e comportamentos.
Quanto tempo dura a terapia individual?
Cada sessão geralmente dura entre 45 e 60 minutos, e a duração total varia conforme as necessidades do paciente.
A terapia individual é para quem?
Para qualquer pessoa que deseje melhorar sua saúde emocional, superar dificuldades e buscar autoconhecimento.
FALAR COM A PSICÓLOGA
